Publicado sobre: Mar, Abr 3rd, 2018

¿Cómo evitar los mareos del coche durante los viajes?

Uno de los problemas que normalmente enfrentan los viajeros son los mareos que suelen producirse porque el cuerpo experimenta una discordancia entre lo que siente y lo que ve. Aquí les ofrecemos algunos consejos para evitar este estado que puede echar a perder su viaje.

La Dirección General de Tráfico (DGT) ha montado un dispositivo especial de vigilancia y regulación para la segunda fase de la operación de Semana Santa desde mañana miércoles hasta el lunes 2 de abril, periodo en el que prevé que se realicen 9.070.000 desplazamientos.
Así que, los mareos tienen que ver con una alteración en la integración de la información que recibimos: cuando nuestro cuerpo está en movimiento recibe, a través del sistema visual, el sistema vestibular periférico (oído) y el sistema propioceptivo, diferente información. Si esta información no concuerda o encaja, se produce el mareo.

Consejos para evitar los mareos:

1- Mantener una postura erguida y tratar de mirar al frente.

2- Evitar las comidas copiosas o el consumo de alcohol.

3- No mantener la vista fija en un punto.

4- Elegir las zonas de menor movimiento en el vehículo.

5- Visitar a un especialista en rehabilitación vestibular y posturología clínica,

6- Aprender a diferenciar los mareos del vértigo.

 

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